Снились ли вам когда-нибудь такие неловкие сны, когда вы появляетесь в школе или на работе в праздничном костюме? Не волнуйся. Сон о том, что вы обнажены, не является чем-то необычным. Пенни Пирс, автор «Словаря снов для чайников», предполагает, что сон о публичной…
Сны о падении с большой высоты очень распространены. Хотя существует популярный миф о том, что если вы упадете на землю во сне, вы умрете в реальной жизни, но это неправда. Так что же на самом деле могут означать сны о падении? Согласно…
Годовой астрологический прогноз для каждого знака зодиака Гороскоп Овен на 2024 год В этом году вы получите преимущество планетарной совместимости. Может наблюдаться недостаток внимания или концентрации в образовании и карьере. Усилия увенчаются успехом. Возникнет необходимость в поддержании и модернизации функций собственности. Будут изменения в…
Говорят, что бессонница присутствует, когда вам регулярно трудно заснуть или спать. Что вам следует знать: Около 1 из 3 человек иногда страдает легкой бессонницей. Многие люди, плохо спящие, выработали плохие привычки сна. Для помощи специалиста лучше всего подойдет когнитивно-поведенческая терапия…
Что вам следует знать: Существует множество возможных причин, по которым вы можете чувствовать сон чаще, чем вам кажется. Решение проблемы вашей сонливости часто достигается путем совместной работы над ней с вашим лечащим врачом. Не игнорируйте сонливость, если вы водите автомобиль…
Если вы работаете посменно или просто пытаетесь немного отдохнуть после плохого ночного сна, вы можете столкнуться с трудностями в обеспечении хорошего сна в течение дня. И для этого есть веская причина. Наши тела были запрограммированы на то, чтобы следовать ритму дня на…
В какой-то момент жизни большинство людей ворочаются в постели, отчаянно пытаясь заснуть, но им становится все труднее заснуть. Хотя для многих это кратковременный опыт, для других это может стать хроническим заболеванием, как показало исследование 2015 года , когда выяснилось, что 33% обследованных…
Вам когда-нибудь хотелось контролировать то, что происходит в ваших снах? Что вы можете манипулировать содержанием и изменять повествование так, как считаете нужным? Вы можете это сделать, практикуя осознанные сновидения. Осознанные сновидения — это мощный и естественный способ пережить более яркие и более…
Сколько времени мы проводим во сне? Как долго человек может бодрствовать? А чем цикл сна человека отличается от цикла сна других млекопитающих? О сне задавалось много подобных вопросов, и существует множество исследований, которые нашли ответы. Некоторые люди проводят весь день в ожидании сна,…
