спать

Говорят, что бессонница присутствует, когда вам регулярно трудно заснуть или спать. Что вам следует знать: Около 1 из 3 человек иногда страдает легкой бессонницей. Многие люди, плохо спящие, выработали плохие привычки сна. Для помощи специалиста лучше всего подойдет когнитивно-поведенческая терапия…

Что вам следует знать: Существует множество возможных причин, по которым вы можете чувствовать сон чаще, чем вам кажется. Решение проблемы вашей сонливости часто достигается путем совместной работы над ней с вашим лечащим врачом. Не игнорируйте сонливость, если вы водите автомобиль…